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2022年の目標

毎年恒例、今年の目標を立ててみました。
【昨年の目標】
【体】
・区の健康診断、区のがん検診を受ける。
・適正な食生活で体調と体型キープ!
【山】
・泊まりの沢にたくさん行く。
・行動範囲を広げる
【仕事】
・無理しない!
【生活】
・主人を大切にする。
…あいかわらず、達成率50%ぐらい?
「体」は達成率100%(年末年始で体重増えたけど…汗)。「山」はほぼ0。仕事ではだいぶ山に入っているものの、プライベートの山が今ひとつでした。仕事に関しては相変わらずの貧乏暇なし状態。もう少し自分を大事にしよう…。
以上を踏まえ、今年の目標ですが
【体】
・区の健康診断、区のがん検診を受ける。
・適正な食生活と運動で体調と体型キープ!
【山】
・自分のための山行を充実させる
・行動範囲を広げる
【仕事】
・無理しない!
【生活】
・主人を大切にする。
…今年は、今年こそ、「インプット」の年にしたいです。
仕事に追いまくられるのではなく、自分のための時間、好きなことをするための時間をしっかりと取りたい。今のままだと、どんどん自分が中身のないカスカスな人間になってしまう気がします。
今年は「自分を育てる年」にしよう。
何をしたいのか、そのために何が必要かをよく考えて、実行していこうと思います。よい1年になりますように。

【追記】
ちなみにこの日記をfacebookに書いたのが1月8日。
それから2週間経過しておりますが、まあ仕事においまくられる毎日でございます。ただ、今の仕事は今月である程度落ち着くはず。このあとは自分の「容量」をよく考えつつ、行動をしていきたいと思います。

# by toshizo-Ni | 2022-01-22 17:59 | 日々のつれづれ。

ゆる山歩き/城ヶ島

ゆる山歩き/城ヶ島_d0100314_12271653.jpeg
昨日は講座で三浦半島へ。
よみうりカルチャー「神奈川の魅力」講座で、城ヶ島を歩いてきました。思ったよりも暖かく、風もそれほど強くなく、気持ちよく歩けました。水仙は見頃(ところにより少し過ぎてました)、ウミウの展望台から生息地を眺めるとたくさんのウミウが見られました。
残念ながら富士山は白い雲の中、それでも帰り際のバスの中から、うっすら富士山が見られてよかったです。
「ゆるく山歩きや自然散策を楽しむ」講座を立ち上げて3シーズン目、行き先を試行錯誤しながら、受講生のみなさまの様子を見ながら進めています。今回は大成功、たくさん写真を撮ったり、会話を楽しんだりしながら最後まで歩けてよかったです。


# by toshizo-Ni | 2022-01-21 12:27 | 仕事のこと。

弁天山ふたたび

今日もまた講座で弁天山へ。
NHK文化センターの「東京近郊ゆる登山講座」でした。10日前に訪れたときからだいぶ季節が進んでいました。10日前はまだ木々の緑も淡く、ところどころにヤマザクラの白が見られましたが、さくらはさすがにすっかり終わっていて、今はフジの紫が点々と見られるようになっています。木々の緑はだいぶ濃くなりました。登山口から歩き始めると緑のトンネルのようでした。
天気予報では気温が高く、少し心配していたのですが、木陰は思ったよりも涼しかったです。そのかわり町中で日陰のないところを歩くとだいぶ暑く、一足早く初夏がきたような勢いでした。
このクラスは新しい受講生さんも多く、少し緊張しましたが、みなさん楽しそうに歩いておられてほっとしました。毎度のことながら初回は緊張、です。
気持ちよく歩けることに感謝。ありがとうございました。

# by toshizo-Ni | 2021-04-20 20:57 | 仕事のこと。
丹沢展望ゆる山歩き:渋沢丘陵_d0100314_18022328.jpeg
今日は講座で丹沢へ。
よみうりカルチャー横浜「歩こう神奈川の魅力」講座で、渋沢丘陵を歩いてきました。
天気はよく、丹沢の山々はきれいに眺められたのですが、富士山は真っ白い雲の中でした。今年はやはり春の訪れが早く、新緑はだいぶ進んでいました。菜の花もやや終わり気味ですかね。八重桜がピンポイントでピンク色の花を咲かせていました。震生湖は湖を囲む木々がいい感じに新緑になっていて、ちょっと神秘的な感じ?になっていました。釣り人がたくさんいました。
ほとんどが舗装道路歩きの、山歩きというより自然散策のコースではありますが、気持ちよく歩けました。受講生の皆さんも楽しまれていたようでよかったです。おつかれさまでした。ありがとうございました。


# by toshizo-Ni | 2021-04-15 18:02 | 仕事のこと。
春、「関東の吉野山」へ。_d0100314_21354616.jpeg
今日はガイド登山で秩父蓑山へ。
秩父の蓑山は「関東の吉野山」とも称される(自称かも?)桜の名所。山頂一帯のソメイヨシノやヤマザクラ、八重桜が見事です。5月のヤマツツジ、6月の紫陽花も見応えがある、花の山です。

今回は満開の桜を目当てに企画をしたのですが、山頂のソメイヨシノはすでに完全に葉桜になっていました。山桜は赤い葉がだいぶ出ていましたがまだ花が見られ、山頂周辺の八重桜は見頃でした。木々はすっかり新緑モード。広葉樹の淡い緑がもこもこして、山はかわいらしい色合いになっています。
道中には草花があれこれ。
チゴユリ、イカリソウ、ジュウニヒトエ、ヒトリシズカ、シュンラン、スミレ。蓑山は花木が素敵ですが、ハイキングコースを歩けば本当に草花の種類が多いと感じます。
雨が心配されましたが、なんとか下山までもってくれて…というか、途中で晴れ間も見えたりして。ありがたい…。
やっぱり春の低山はいいな。おつかれさまでした。

# by toshizo-Ni | 2021-04-13 21:36 | 仕事のこと。

山と着物とビールをこよなく愛する五十路ライター・ニシの日記です。徒然なるままに日暮らし、パソコンに向かって仕事のこと、山のこと、あれこれ思ったことを書き散らしています。


by toshizo-Ni