2010年 05月 19日
野菜たっぷり。
ここ数日、ずっと外食がちな毎日でした。
取材があったり、岩登り講習があったり、飲み会があったり。ゆっくり自宅で晩ご飯を食べていませんでした。レストランやコンビニの弁当などでご飯を済ませていると、本当に野菜が不足します。で、野菜を食べない生活が続くと、体のなかがだんだんドロドロしてくるような気がします。若いときはあまり思わなかったのだけど、最近実感するようになりました。そんなときって、妙に疲れやすかったりするし、気力ももたない感じ。無性に野菜が欲しくなります。
今日は自宅でゆっくり晩ご飯。野菜の値段もずいぶん落ち着いてきたし、野菜たっぷりメニューにしました。具沢山のポトフ、ごぼうとこんにゃくのきんぴら、冷や奴、そしてチンゲンサイと玉子の炒め物。それから大好物の豆ご飯。グリーンピースはたぶん今年最後だろうなぁ。ご飯を作っていると、ポトフのいい匂い、豆ご飯のたける匂い、幸せな気分になってきます。
ご飯、美味しくいただいて、お腹いっぱい。ごちそうさまでした。
取材があったり、岩登り講習があったり、飲み会があったり。ゆっくり自宅で晩ご飯を食べていませんでした。レストランやコンビニの弁当などでご飯を済ませていると、本当に野菜が不足します。で、野菜を食べない生活が続くと、体のなかがだんだんドロドロしてくるような気がします。若いときはあまり思わなかったのだけど、最近実感するようになりました。そんなときって、妙に疲れやすかったりするし、気力ももたない感じ。無性に野菜が欲しくなります。
今日は自宅でゆっくり晩ご飯。野菜の値段もずいぶん落ち着いてきたし、野菜たっぷりメニューにしました。具沢山のポトフ、ごぼうとこんにゃくのきんぴら、冷や奴、そしてチンゲンサイと玉子の炒め物。それから大好物の豆ご飯。グリーンピースはたぶん今年最後だろうなぁ。ご飯を作っていると、ポトフのいい匂い、豆ご飯のたける匂い、幸せな気分になってきます。
ご飯、美味しくいただいて、お腹いっぱい。ごちそうさまでした。
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by toshizo-Ni
| 2010-05-19 21:23
| おいしいもの。